Stmikkomputama.ac.id – Tiap orang pasti punya masalah. Ada yang berat, ada pula ringan-ringan saja. Tapi jika masalah itu terus berdatangan, maka hati akan selalu gelisah.
Padahal tiap masalah pasti ada jalan keluarnya. Ini adalah janji Allah, sebagaimana tercantum dalam Al-Qur’an. Salah satunya dalam petikan Surat Ath-Thalaq ayat 2:
وَمَنْ يَّتَّقِ اللّٰهَ يَجْعَلْ لَّهٗ مَخْرَجًا
“Barangsiapa yang bertakwa kepada Allah, niscaya Dia akan mengadakan baginya jalan keluar.” (QS. Ath-Thalaq: 2)
Begitu pula yang sedang dirundung masalah. Allah akan memberikan kemudahan dalam urusannya.
وَمَنْ يَّتَّقِ اللّٰهَ يَجْعَلْ لَّهٗ مِنْ اَمْرِهٖ يُسْرًا
“Dan, barangsiapa yang bertakwa kepada Allah niscaya Allah akan menjadikan baginya jalan kemudahan dalam urusannya.” (QS. Ath-Thalaq: 4).
Dalam tafsir tahlili, dijelaskan bahwa orang yang bertakwa kepada Allah, melaksanakan perintah-Nya dan menjauhi larangan-Nya, maka ia akan dimudahkan urusannya, dilepaskan dari kesulitan yang dialaminya.
Maka itu, masalah dan hati gelisah sebaiknya jadi momentum untuk bermuhasabah, merenung atau mawas diri. Sebab, sebaik-baik penolong adalah Allah SWT. Karena itu, sebagai muslim, sepatutnya kita mengadu dan meminta kepada Allah SWT agar hati tenang.
Rasulullah telah mencontohkan beberapa doa agar hati yang gelisah bisa jadi tenang. Dengan ketenangan itu, Insya Allah akan jalan keluar. Berikut bacaan doa agar hati tenang, lafal Arab – latin dan artinya, mengutip laman nu.or.id, Sabtu (23/8/2025):
1. Doa yang diriwayatkan Imam An-Nasai, Ibnu Sunni, Al Hakim, dan Al Baihaqi
يَا حَيُّ يَا قَيُّومُ بِرَحْمَتِكَ أَسْتَغِيثُ أَصْلِحْ لِي شَأْنِي كُلَّهُ، وَلَا تَكِلْنِي إِلَى نَفْسِي طَرْفَةَ عَيْنٍ
Yā hayyu, yā qayyūmu, bi rahmatika astaghītsu, ashlih lī sya’nī kullahū, wa lā takilnī ilā nafsī tharfata ‘aynin.
Artinya, “Wahai Zat yang maha hidup dan maha kekal abadi, dengan rahmat-Mu aku memohon pertolongan. Bawakanlah kemaslahatan pada segala urusanku. Janganlah Kaubiarkan aku sendiri menyelesaikan urusan meski sekejap.” (HR An-Nasai, Ibnu Sunni, Al-Hakim, Al-Baihaqi).
2. Doa yang diriwayatkan Ahmad bin Amr bin Dhahak
يَا حَيُّ يَا قَيُّومُ بِرَحْمَتِكَ أَسْتَغِيثُ ، اكْفِنِي كُلَّ شَيْءٍ وَلا تَكِلْنِي إِلَى نَفْسِي طَرْفَةَ عَيْنٍ
Yā hayyu, yā qayyūmu, bi rahmatika astaghītsu, ikfinī kulla syay’in, wa lā takilnī ilā nafsī tharfata ‘aynin.
Artinya, “Wahai Zat yang maha hidup dan maha kekal abadi, dengan rahmat-Mu aku memohon pertolongan. Cukupilah aku dalam mengatasi segala urusan. Janganlah Kaubiarkan aku sendiri menyelesaikan urusan meski sekejap.” (HR Ahmad bin Amr bin Dhahak).
3. Doa yang diriwayatkan Imam Bukhari dalam Kitab Al-Adabul Mufrad
اللهُمَّ رَحْمَتَكَ أَرْجُوْ وَلَا تَكِلْنِي إِلَى نَفْسِي طَرْفَةَ عَيْنٍ أَصْلِحْ لِي شَأْنِي كُلَّهُ لَا اِلَهَ اِلَّا أَنْتَ
Allāhumma, rahmataka arjū, wa lā takilnī ilā nafsī tharfata ‘aynin, ashlih lī sya’nī kullahū, lā ilāha illā anta.
Artinya, “Ya Allah, kepada rahmat-Mu kuberharap. Janganlah Kaubiarkan aku sendiri menyelesaikan urusan meskisekejap. Bawakanlah kemaslahatan pada segala urusanku. Tiada Tuhan selain Engkau.” (HR Bukhari dalam Kitab Al-Adabul Mufrad).
Demikian doa-doa yang bisa dibaca ketika sedang dirundung berbagai masalah. Semoga dengan senantiasa berdoa dan melibatkan Allah Swt dalam setiap penyelesaian permasalahan yang sedang kita alami, kita senantiasa diberi kemudahan dan kelancaran dalam urusan kita di dunia.
Semoga bermanfaat. Wallahua’lam
