Stmikkomputama.ac.id – Gadget telah merambah ke semua usia. Gadget memberikan manfaat yang luar biasa bagi pemenuhan kebutuhan orang di era modern saat ini. Hampir tiap orang mengenal gadget, baik dari usia dini, remaja, hingga orang tua, semuanya mengenal dan memakai gadget, banyak sekali manfaat yang dapat diambil adanya gadget tersebut.
Disamping banyaknya dampak positif yang diberikan, dampak negatif dari kecanduan gadget pun tidak bisa dipungkiri, terutama pada anak. Kecanduan gadget pada anak merupakan masalah serius yang dapat menimbulkan berbagai dampak negatif pada tumbuh kembang mereka, baik secara fisik maupun mental. Berikut adalah beberapa bahaya utama kecanduan gadget pada anak:
Gangguan Fisik
- Gangguan Mata: Penggunaan gadget yang berlebihan dapat menyebabkan mata kering, lelah, dan rasa panas. Jika dibiarkan, dapat meningkatkan risiko gangguan penglihatan, seperti mata minus bertambah atau penglihatan kabur.
- Postur Tubuh: Anak sering kali menunduk saat menggunakan gadget, yang dapat menyebabkan nyeri leher, punggung, dan bahu. Dalam jangka panjang, hal ini bisa berdampak pada postur tubuh yang bungkuk.
- Gangguan Tidur: Cahaya biru dari layar gadget dapat mengganggu produksi melatonin, hormon yang mengatur siklus tidur. Akibatnya, anak bisa mengalami kesulitan tidur atau bahkan insomnia. Kurang tidur dapat berdampak pada kesehatan dan perkembangan fisik anak secara keseluruhan.
- Obesitas: Anak yang kecanduan gadget cenderung lebih sedikit bergerak dan menghabiskan lebih banyak waktu untuk duduk atau tiduran. Hal ini dapat meningkatkan risiko obesitas.